Мухаммара (соус из красного перца и грецких орехов)
Нежный соус из запечённого красного перца с грецкими орехами и гранатовым уксусом, идеален для приёма гостей.
210ккал
6gБелки
14gУглеводы
15gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 2 запечённых красных перца (или консервированных)
- 1 стакан грецких орехов, жареных
- 3 ст. л. тахини
- 2 ст. л. гранатового уксуса
- 2 ст. л. лимонного сока
- 1 зубчик чеснока, измельчённый
- ½ ч. л. молотого кумина
- 2 ст. л. оливкового масла
- соль и чёрный перец по вкусу
Способ приготовления
- Обжарьте грецкие орехи в сухой сковороде 3 минуты, затем слегка охладите.
- Соедините в кухонном комбайне перец, грецкие орехи, тахини, гранатовый уксус и лимонный сок.
- Добавьте чеснок, кумин, оливковое масло, соль и чёрный перец; взбивайте до гладкой консистенции.
- Отрегулируйте приправы и консистенцию по необходимости.
- Подавайте с питой или свежими овощами.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.