Nutari
ਮੁਹੰਮਰਾ (ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਡਿਪ)
ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਸ਼ਿਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਖੀਆ ਡਿਪ, ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।
210kcal
6gਪ੍ਰੋਟੀਨ
14gਕਾਰਬਸ
15gਚਰਬੀ
3gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਾਲੀ)
- 1 ਕਪ ਅਖਰੋਟ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ
- 3 tbsp ਤਾਹਿਨੀ
- 2 tbsp ਅਨਾਰ ਦੀ ਸ਼ਿਰਾ
- 2 tbsp ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਲਸੁਨ ਦੀ ਲੁੰਜ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- ½ tsp ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ
- 2 tbsp ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਤਰੀਕਾ
- ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਮਿਰਚ, ਅਖਰੋਟ, ਤਾਹਿਨੀ, ਅਨਾਰ ਦੀ ਸ਼ਿਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਫੁੱਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
- ਲਸੁਨ, ਜੀਰਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਮਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਜਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸੋਧੋ।
- ਪਿਤਾ ਚਿੱਪਸ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Related recipes
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।