← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬਾਦ ਭੇਡ ਦੇ ਮੋਂਜ ਅਤੇ ਤੁਕੀ ਦੀ ਨੂਡਲ
ਭਾਰਤੀ22 ਮਿੰਟਕੀਟੋਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਪੈਲੀਓ

ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬਾਦ ਭੇਡ ਦੇ ਮੋਂਜ ਅਤੇ ਤੁਕੀ ਦੀ ਨੂਡਲ

ਭੇਡ ਦਾ ਭੁਰਬੁਰਾ ਜੋ ਸੁਗੰਧਿਤ ਗਰਾਮ ਮਸਾਲਾ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਤੁਕੀ ਦੀ ਨੂਡਲ ਨਾਲ ਉਲਫੇਟਿਲਾ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਕੀਟੋ-ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਭਾਰਤੀ ਤਸੁਡ ਲਈ।

395kcal
32gਪ੍ਰੋਟੀਨ
6gਕਾਰਬਸ
28gਚਰਬੀ
1.5gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਇੱਕ ਵੋਕ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਗਰਮ ਕਰੋ; ਜ਼ੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁਨੋ।
  2. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਪਿਆਜ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  3. ਭੇਡ ਦਾ ਮੁਸਲਾ ਮੀਟ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
  4. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਾਂਚ, ਗਰਾਮ ਮਸਾਲਾ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਹਿਲਾਓ।
  5. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ, ਫਿਰ ਤੁਕੀ ਦੀ ਨੂਡਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਾਖ ਭੁੰਨੋ।
  6. ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ; ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।