← Все рецепты

Шашлычки из курицы сатай с арахисовым соусом
Тайская35 мин

Шашлычки из курицы сатай с арахисовым соусом

Маринованные на гриле шашлычки из курицы с богатым кремовым арахисовым соусом, сбалансированным лаймом и специями.

340ккал
38gБелки
10gУглеводы
16gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Смешайте соевый соус, 1 tbsp кокосового молока, чеснок, куркуму и зиру. Маринуйте куриные кубики 15 минут.
  2. Нанизайте курицу на шпажки. Разогрейте гриль или сковороду-гриль на среднем-сильном огне и готовьте шашлычки 8-10 минут, время от времени поворачивая, пока они не готовы.
  3. Для соуса взбейте арахисовое масло, 0.5 cup кокосового молока, лимонный сок, рыбный соус, пальмовый сахар и мелко нарезанный чили до гладкости.
  4. Выложите шашлычки на тарелку и полейте соусом или подайте его отдельно.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.