Тайський салат з яловичиною, м'ятою та лаймом
Обвуглена яловичина, змішана зі свіжими травами, цибулею-шалот та вогняною заправкою з лайму й чилі, яка промовляє автентичний тайський смак.
450ккал
44gБілки
7gВуглеводи
28gЖири
2gКлітковина
Інгредієнти
- 280g яловична вирізка, нарізана смужками
- 4 tbsp рибний соус
- 3 tbsp сік лайма
- 2 red chillies, дрібно нарізані
- 3 cloves часник, подрібнений
- 2 цибуля-шалот, тонко нарізана
- 30g свіжі листки м'яти
- 20g свіжа кінза
- 15g свіжий тайський василь
- 100g змішаної зелені для салату
- 2 tbsp кокосова олія
- Salt за смаком
Приготування
- Розігрійте кокосову олію у воці або великій сковороді на високому вогні; обпалюйте яловичину 2 хвилини з кожної сторони до середньої мясистості, потім нарізайте тонко.
- Збийте рибний соус, сік лайма, чилі та часник у великій миці.
- Кидайте теплу яловичину, цибулю-шалот, м'яту, кінзу та тайський василь; дайте постояти 2 хвилини, щоб смаки змішалися.
- Розташуйте зелень для салату на тарілці й покладіть зверху яловичину.
- Полийте залишком заправки зверху та подавайте негайно.
- Спробуйте та додайте додатково рибного соусу, лайму або чилі за смаком.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.