Красный карри с креветками и баклажаном
Кремовый ароматный красный карри с сочными креветками и нежным баклажаном, завершенный базиликом.
310ккал
35gБелки
12gУглеводы
14gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 450g крупных креветок, очищенных и удаленной кишечника
- 3 tbsp пасты красного карри
- 1 банка (400ml) кокосового молока
- 300g баклажана, нарезанного кубиками
- 2 tbsp рыбного соуса
- 1 tbsp пальмового сахара
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 tbsp растительного масла
- Свежий тайский базилик для украшения
- 1 лайм
Способ приготовления
- Нагрейте масло и поджарьте пасту красного карри с чесноком 1 минуту до появления аромата.
- Влейте кокосовое молоко и перемешивайте до гладкости.
- Добавьте кубики баклажана и тушите 8 минут до мягкости.
- Введите креветки и готовьте 5-6 минут до розового цвета и полной готовности.
- Приправьте рыбным соусом и пальмовым сахаром; завершите базиликом и ломтиком лайма.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.