← Все рецепты

Сухой карри с баклажаном и курицей
Тайская22 минНизкоуглеводноеБез глютена

Сухой карри с баклажаном и курицей

Нежная курица и шелковистый баклажан в богатом ароматном сухом карри с минимальным соусом.

290ккал
29gБелки
8gУглеводы
16gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Нагрейте кокосовое масло и обжарьте пасту карри 1 минуту до появления аромата.
  2. Добавьте курицу и готовьте до почти готовности, около 4 минут.
  3. Добавьте кусочки баклажана и обжаривайте 3 минуты.
  4. Влейте кокосовое молоко, рыбный соус и пальмовый сахар; тушите 3 минуты.
  5. Введите листья кафрского лайма и базилик.
  6. Украсьте чили и подавайте горячим.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.