← สูตรอาหารทั้งหมด

พริกพูบลาโนหนึ่งแต่งดด้วยชีสโอกซากา
เม็กซิกัน35 นาทีมังสวิรัติ

พริกพูบลาโนหนึ่งแต่งดด้วยชีสโอกซากา

พริกพูบลาโนคั่วแต่งสอยด้วยชีสโอกซากาเนื้อนุ่ม ปิดทับด้วยซอสมะเขือเทศเบา ๆ และไข่ขาวที่ตีลม

320kcal
14gโปรตีน
18gคาร์บ
22gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. คั่วพริกพูบลาโนบนไฟเปิดจนดำ แล้วนึ่งในถุงพลาสติกเป็นเวลา 5 นาที และลอกหนังออก
  2. แกะพริกแต่ละลูกด้วยหัวแหนบและนำเมล็ดออก แล้วแต่งสอยด้วยชีสโอกษากา
  3. ตีไข่ขาวจนมีหงิกหนาแน่น แล้วพับไข่แดงลงอย่างเบา ๆ
  4. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ นำพริกแต่งสอยจุ่มลงในเนื้อไข่แล้วทอดจนสีทองบนทั้งสองด้าน
  5. ปั่นมะเขือเทศ หอม และกระเทียม แล้วต้มไปเป็นเวลา 8 นาทีพร้อมเกลือและพริกไทย
  6. ราดซอสมะเขือเทศบนพริกแต่งสอยและเสิร์ฟทันที

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ