← สูตรอาหารทั้งหมด

ผักเทมปุระ พร้อมน้ำจิ้มจุ่ม
ญี่ปุ่น20 นาทีมังสวิรัติ

ผักเทมปุระ พร้อมน้ำจิ้มจุ่ม

ผักเคลือบแป้งเบาสุด เคราบนอกสุด เสิร์ฟกับน้ำจิ้มเด่บจุ่มเปรี้ยว

280kcal
8gโปรตีน
35gคาร์บ
12gไขมัน
4gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. เตรียมน้ำจิ้มโดยผสมเด่บ ซีอิ๊ด มิริน และไขว่หัวไชโย่
  2. ผสมแป้งเทมปุระกับน้ำแข็งจนเพิ่งเข้ากัน
  3. ให้ความร้อนน้ำมันถึง 170°C และเคลือบชิ้นผักด้วยแป้ง
  4. ทอดผัก 2-3 นาทีต่อด้านจนสีทองและกรอบ
  5. เสิร์ฟร้อนพร้อมน้ำจิ้มอยู่ข้าง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ