← สูตรอาหารทั้งหมด

ลูกชิ้นเนื้อสไตล์ตุรกีในซอสมะเขือเทศ
ตะวันออกกลาง35 นาทีคาร์บต่ำไม่มีกลูเตน

ลูกชิ้นเนื้อสไตล์ตุรกีในซอสมะเขือเทศ

ลูกชิ้นเนื้อนุ่มอ่อนที่มีกลิ่นหอมจากเครื่องเทศอบอุ่น หุงต้มในซอสมะเขือเทศหลากสไตล์ที่อุดมไปด้วยสมุนไพร

310kcal
30gโปรตีน
6gคาร์บ
18gไขมัน
1gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. นวดเนื้อบด หัวหอม กระเทียม สะระแหน่ ผักชี และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน แล้วปั้นเป็นลูกชิ้น 16 ลูก
  2. ตั้งกระทะใหญ่ใส่น้ำมันมะกอกให้ร้อน แล้วนำลูกชิ้นลงหมูทั้งสี่ด้านจนเหลืองทองสวย ใช้เวลาประมาณ 8 นาที
  3. ใส่มะเขือเทศบดและเสาวรส แล้วต้มไฟเล็กน้อยประมาณ 15 นาที
  4. ปรุงรสซอสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  5. สังอง ตกแต่งด้วยสะระแหน่สดและผักชีสด

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ