← สูตรอาหารทั้งหมด

เนื้อวัวกับบล็อกโคลี่ซอสงาและขิง
เอเชีย20 นาทีคีโตไม่มีกลูเตนไม่มีผลิตภัณฑ์นม

เนื้อวัวกับบล็อกโคลี่ซอสงาและขิง

เนื้อวัวหั่นเล็กและดอกบล็อกโคลี่กรอบเคลือบด้วยซอสสีน้ำตาลเข้ม ซอยงาและขิงหรือหลัง—ความสะดวกสบายสไตล์กีโต

380kcal
35gโปรตีน
7gคาร์บ
24gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันอะโวคาโดในเวิคหรือกระทะขนาดใหญ่บนความร้อนสูง ผัดเนื้อวัวจนเข้มสี แล้วหยิบขึ้นมาไว้ข้าง
  2. ผัดบล็อกโคลี่จนนุ่มและกรอบขอบ ประมาณ 4 นาที
  3. ผสมน้ำมันงา ซีอั่ว น้ำส้มสายชู ขิงและกระเทียม ใส่เนื้อวัวกลับเข้าไป เคลือบด้วยซอส และโรยเมล็ดงา

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ