← สูตรอาหารทั้งหมด

แพตตี้ดอกกะหล่ำปลีกับซอสครีมมะนาว
เม็กซิกัน25 นาทีคีโตไม่มีกลูเตนมังสวิรัติ

แพตตี้ดอกกะหล่ำปลีกับซอสครีมมะนาว

แพตตี้ดอกกะหล่ำปลีกรอบ เสิร์ฟพร้อมซอสครีมมะนาวเปรี้ยวและกุยช่ายสดสำหรับจิม

280kcal
14gโปรตีน
9gคาร์บ
20gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. นึ่งดอกกะหล่ำปลี 5 นาทีจนแข็ง เช็ดให้แห้งและบอด์ด้วยเครื่องบดอาหาร
  2. ผสมดอกกะหล่ำปลีกับไข่ แป้งอัลมอนด์ ผงกระเทียม และยีระ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  3. ปั้นให้เป็น 8 แพตตี้และทอดต้นน้ำในน้ำมันร้อนจนเหลือง 3-4 นาทีต่อด้าน
  4. ตีครีมเปรี้ยวกับน้ำมะนาวและกุยช่ายสำหรับซอส
  5. เสิร์ฟแพตตี้ร้อนพร้อมครีมมะนาวสำหรับจิม

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ