← สูตรอาหารทั้งหมด

Sopa de Lima with Chicken and Avocado
เม็กซิกัน30 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูง

Sopa de Lima with Chicken and Avocado

น้ำซุปมะนาวสดใสพร้อมไก่ที่นุ่มอ่อน แถบทอร์ติยาว่างเปล่า และชิ้นอะโวคาโด้ที่ครีมมี่

310kcal
28gโปรตีน
14gคาร์บ
16gไขมัน
4gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งความร้อนน้ำมันมะกอกในหม้อและผัดกระเทียมและหัวหอมจนมีกลิ่น
  2. เพิ่มไก่สับและปรุง 70% เสร็จแล้วเทน้ำซุปไก่ลงและเพิ่มค่ำมี่
  3. ปั่นมะนาวลงในน้ำซุปและเพิ่มครึ่งมะนาว ต้มเบาๆ 12 นาทีจนไก่สำเร็จการปรุง
  4. ปรุงรสด้วยเกลือและพริก ทิ้งครึ่งมะนาวและหัวหอมออก
  5. เสิร์ฟในชามเคลือบด้วยแถบทอร์ติยากรอบ ชิ้นอะโวคาโด้ และผักชีสด

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ