← สูตรอาหารทั้งหมด

เห็ดพอร์โตเบลโลดอกใหญ่สับ ไส้ริโกตตาและผักเบ่งมี
เมดิเตอร์เรเนียน25 นาทีคีโตมังสวิรัติ

เห็ดพอร์โตเบลโลดอกใหญ่สับ ไส้ริโกตตาและผักเบ่งมี

หมวกเห็ดพอร์โตเบลโลสีเข้ม ยัดไส้ด้วยริโกตตาหอมและผักเบ่งมีเหี่ยวคืน เผาจนสีทองสำหรับมื้อคีโต้ที่น่าพอใจ

320kcal
22gโปรตีน
5gคาร์บ
24gไขมัน
1.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งลืมไฟ 200°C (390°F) ลอกก้านเห็ดออก ขูดเหงือกเห็ด ทาน้ำมันมะกอกบนหมวกเห็ด
  2. คั่วกระเทียมในกระทะ แล้วนวลผักเบ่งมีประมาณ 2 นาที ปล่อยให้เย็นตัวหน่อย
  3. ผสมริโกตตา ชีสพาร์มีซาน ผักเบ่งมีสุก ออริกาโน เสลาสีมะนาว เกลือ และพริกไทย
  4. ตักส่วนผสมลงไปในหมวกเห็ด วางบนแผ่นอบ
  5. อบ 20 นาที จนเห็ดอ่อนนุ่มและไส้อุ่นทั่ว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ