← جميع الوصفات

كرات اللحم البقري بالتوابل التركية في صلصة الطماطم
شرق أوسطي35 دقيقةقليل الكربوهيدراتخالٍ من الغلوتين

كرات اللحم البقري بالتوابل التركية في صلصة الطماطم

كرات لحم طرية وعطرية مع توابل دافئة، تطهى ببطء في صلصة طماطم غنية معطرة بالأعشاب.

310سعرة حرارية
30gبروتين
6gكربوهيدرات
18gدهون
1gألياف

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. امزج اللحم المفروم والبصل والثوم والنعناع والبقدونس والتوابل؛ شكّل 16 كرة لحم.
  2. سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واقلِ كرات اللحم من جميع الجهات (حوالي 8 دقائق).
  3. أضف الطماطم المهروسة ودبس الرمان، ثم اترك على النار الهادئة لمدة 15 دقيقة.
  4. تبّل الصلصة بالملح والفلفل حسب الذوق.
  5. قدّم ساخناً، مزيناً بالنعناع والبقدونس الطازج.

وصفة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي — اطبخ الأطعمة حتى درجات الحرارة الداخلية الآمنة وتحقّق من المكوّنات لتجنب مسببات الحساسية. القيم الغذائية تقديرية لكل حصة.

سجّلها في ثوانٍ مع Nutari

صوّر طبقك لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، واحصل على مدرّب ذكاء اصطناعي، ووصفات أكثر تناسب أهدافك.