Nutari
Kutsal Fesleğenli Tavuk Yasmin Pilavıyla
Kutsal fesleğen, biberler ve sarımsakla kızartılmış aromatik tavuk, kabarık yasmin pilavının üstüne servis edilir.
520kcal
42gProtein
48gKarbonhidrat
14gYağ
2gLif
Malzemeler
- 400g kemiksiz tavuk but, doğranmış
- 3 yemek kaşığı balık sosu
- 2 yemek kaşığı soy sosu
- 1 yemek kaşığı palmiye şekeri
- 2 bardak taze kutsal fesleğen yaprağı
- 8 diş sarımsak, ince doğranmış
- 4 Tayland kırmızı biberi, dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1 bardak pişmiş yasmin pilavı
Yapılışı
- Wokta yağı yüksek ateşte ısıtıp sarımsak ve biberleri 30 saniye aromalı olana kadar kızartın.
- Doğranmış tavuğu ekleyip 8-10 dakika altın ve pişmek için pişirin.
- Balık sosunu, soy sosunu ve palmiye şekerini ekleyip iyi karıştırın.
- Taze fesleğen yapraklarını ekleyip solana dek 1 dakika karıştırın.
- Yasmin pilavının üstüne servis edin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.