Супа де Ліма з курицею та авокадо
Яскравий цитрусовий бульйон з ніжною курицею, хрускавими смужками тортильї та кремовими скибками авокадо.
310ккал
28gБілки
14gВуглеводи
16gЖири
4gКлітковина
Інгредієнти
- 1 lb куриного грудка, нарізаної кубиками
- 6 склянок куриного бульйону
- 3 лайми, розрізані навпіл
- 1/2 білої цибулі
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка кумину
- кукурудзяні тортильї, нарізані смужками та смажені хрускаво
- 1 авокадо, нарізане ломтиками
- свіжа кіндза
- сіль та перець
Приготування
- Нагрійте оливкову олію у горщику та смажте часник та цибулю до ароматизації.
- Додайте нарізану курицю та готуйте, поки вона не буде готова на 70%, потім вилийте куриний бульйон та додайте кумин.
- Виціджите сік лайми у бульйон та додайте половинки лайми; варіть на слабкому вогні 12 хвилин, поки курица не буде повністю готова.
- Приправте сіллю та перцем; вийміть половинки лайми та цибулю.
- Подавайте в мискахз хрускавими смужками тортильї, ломтиками авокадо та свіжою кіндзою.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.