Polenta Kem với Gorgonzola và Hạt Óc Chó
Polenta mềm mịn phủ phô mai Gorgonzola tan chảy, hạt óc chó nướng và một vệt dầu nấm truffle.
420kcal
12gĐạm
38gTinh bột
24gChất béo
3gChất xơ
Nguyên liệu
- 1 cốc polenta (cơm bắp)
- 4 cốc nước dùng rau
- 100g phô mai Gorgonzola, tán nhỏ
- 50g hạt óc chó, nướng và cắt nhỏ
- 2 tbsp bơ
- 1 tbsp dầu nấm truffle
- Muối và hạt tiêu theo thích hợp
Cách làm
- Đun nóng nước dùng rau trong nồi lớn.
- Từ từ khuấy polenta vào, khuấy liên tục để không bị cục.
- Hạ lửa nhỏ và hầm 20 phút, khuấy thường xuyên.
- Khuấy vào bơ và Gorgonzola cho đến khi tan chảy và kem mịn.
- Phủ hạt óc chó nướng lên trên và rưới dầu nấm truffle.
- Nêm muối và hạt tiêu rồi dọn ăn ngay.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.