ਪੋਲੇਨਟਾ ਕ੍ਰੀਮੀ ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ
ਨਿਰਮਲ ਪੋਲੇਨਟਾ ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਚੀਜ਼, ਭੁਨੇ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਟਰਫਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ।
420kcal
12gਪ੍ਰੋਟੀਨ
38gਕਾਰਬਸ
24gਚਰਬੀ
3gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਕੱਪ ਪੋਲੇਨਟਾ (ਮੱਕਾ ਦਾ ਆਟਾ)
- 4 ਕੱਪ ਸਬਜੀ ਝੋਲ
- 100g ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਚੀਜ਼, ਭਾਗ ਕੀਤੀ
- 50g ਅਖਰੋਟ, ਭੁਨੀ ਅਤੇ ਕੁਤਲੀ
- 2 tbsp ਮੱਖਣ
- 1 tbsp ਟਰਫਲ ਤੇਲ
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਤਰੀਕਾ
- ਵੱਡੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਸਬਜੀ ਝੋਲ ਉਬਾਲੋ।
- ਪੋਲੇਨਟਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰੋ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਗਰੁੰਦਿਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
- ਤਾਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮ ਦਾ ਸੂਪ, ਅਕਸਰ ਮੇਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਭੁਨੇ ਅਖਰੋਟ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਅਤੇ ਟਰਫਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬੂੰਦ ਡਾਲੋ।
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਮਸਾਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।