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烤茄子帕玛森芝士
美式菜40 分钟素食

烤茄子帕玛森芝士

酥脆的面包糠裹茄子、鲜辣番茄酱和融化的莫扎里拉奶酪层层堆积,烤至起泡呈金黄色。

380千卡
15g蛋白质
38g碳水
18g脂肪
6g纤维

食材

做法

  1. 预热烤箱至375°F,用橄榄油刷茄子片;洒盐后静置10分钟。
  2. 准备三个碗:面粉、打散的鸡蛋、面包糠混合帕玛森芝士;每片茄子依次经过各个步骤裹上。
  3. 在煎锅中加热橄榄油,将茄子片煎至微金黄色(每面2-3分钟)。
  4. 在烤盘中分层放入番茄酱和莫扎里拉芝士,最后一层为莫扎里拉芝士。
  5. 烤20分钟至芝士冒泡呈金黄色;装盘前用新鲜罗勒装饰。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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