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Auberginen-Parmesan aus dem Ofen
Amerikanisch40 Min.Vegetarisch

Auberginen-Parmesan aus dem Ofen

Knusprige Schichten aus panierter Aubergine, würziger Marinara-Sauce und geschmolzenem Mozzarella, gebacken bis blasig und goldbraun.

380kcal
15gEiweiß
38gKohlenhydrate
18gFett
6gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Ofen auf 190°C vorheizen und Auberginenscheiben mit Olivenöl bestreichen; großzügig salzen und 10 Minuten stehen lassen.
  2. Drei Schüsseln herrichten: Mehl, verquirlte Eier und Panko vermischt mit Parmesan; jede Scheibe an jeder Station panieren.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Auberginenscheiben anbraten, bis sie leicht goldbraun sind (2–3 Minuten pro Seite).
  4. In einer Auflaufform mit Marinara-Sauce und Mozzarella schichten, mit Mozzarella oben abschließen.
  5. 20 Minuten backen, bis der Käse sprudelt und goldbraun ist; vor dem Servieren frisches Basilikum hinzufügen.

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