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玉米沙粒(墨西哥街头玉米沙拉)
墨西哥菜15 分钟素食无麸质

玉米沙粒(墨西哥街头玉米沙拉)

甜炙烤玉米粒拌上奶油青柠酱、松散芝士和辣椒粉,是清爽的素食配菜。

220千卡
9g蛋白质
28g碳水
10g脂肪
4g纤维

食材

做法

  1. 在大平底锅中用中高火加热油,加入玉米粒。
  2. 炙烤玉米8-10分钟,偶尔搅拌,直至一些粒变金黄。
  3. 在小碗中将奶油、青柠汁、切碎大蒜和盐混合搅拌。
  4. 将玉米转移到盛菜盆中,倒上酱料。
  5. 轻轻拌和,然后折入科蒂哈芝士和大部分香菜。
  6. 用剩余香菜和塔吉恩调味料装饰,温热或室温上菜。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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