Nutari
芝士块咖喱
软嫩芝士块浸入浓郁奶油番茄酱中，融合温暖香料和淡淡烟熏味。
310千卡
16g蛋白质
18g碳水
20g脂肪
2g纤维
食材
- 250克芝士，切块
- 1杯酸奶
- 3汤匙油
- 1个洋葱，切碎
- 3瓣大蒜，切碎
- 1汤匙生姜，切碎
- 1罐压碎番茄
- 1茶匙孜然
- 2茶匙伽玛香料粉
- 1茶匙辣椒粉
- 0.5杯淡奶油
- 1茶匙盐
- 2汤匙新鲜香菜
做法
- 芝士块在酸奶和香料中腌制15分钟。
- 加热油，锅炸芝士块至金黄；取出备用。
- 炒洋葱、大蒜和生姜至软化。
- 加入番茄和香料；炖10分钟。
- 搅入淡奶油，将芝士块放回酱中；炖5分钟。
- 用香菜装饰后上桌。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度，并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。