← Wszystkie przepisy

Placuszki Kalafiora z Sosem Crema z Limonką
Meksykańska25 minKetoBezglutenoweWegetariańskie

Placuszki Kalafiora z Sosem Crema z Limonką

Chrupiące placuszki z kalafiora podawane z kwaskowym sosem crema z limonką i świeżą kolenderą do maczania.

280kcal
14gBiałko
9gWęglowodany
20gTłuszcz
3gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Gotuj na parze kalafior przez 5 minut aż będzie miękki; osusz patą i zmiel w robocie kuchennym.
  2. Wymieszaj kalafior z jajami, mąką z migdałów, proszkiem czosnkowym i kminem; dopraw solą i pieprzem.
  3. Uformuj 8 placuszków i smaż na płytkiej patelni w gorącym oleju aż będą złote, 3-4 minuty z każdej strony.
  4. Ubij śmietanę z sokiem z limonki i kolenderą na sos.
  5. Podaj gorące placuszki z kremem z limonką do maczania.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.