← Všechny recepty

Saláт z falafelu s granátovým dresingem
Blízkovýchodní30 minVegetariánskéVeganské

Saláт z falafelu s granátovým dresingem

Křupavý domácí falafel podávaný na čerstvé zelenině s kyselým granátovým vinaigretem.

340kcal
11gBílkoviny
38gSacharidy
16gTuky
9gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Zpracujte cizrnu, cibuli, česnek, kmín, koriander a petržel, dokud se nesmíchá; přidejte mouku.
  2. Vytvarujte 12 malých kuliček a lehce je smažte, dokud nejsou všechny strany zlaté (8 minut celkem).
  3. Vyšlehejte granátový džus, olivový olej a balzamikový ocet na dressing.
  4. Promíchejte zeleninu s dresingem, navrch položte teplý falafel a rozptylte zrna granátového jablka.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.