← Wszystkie przepisy

Sałatka z falafelem i sosem granatowym
Bliskowschodnia30 minWegetariańskieWegańskie

Sałatka z falafelem i sosem granatowym

Chrupiący domowy falafel podawany na świeżych liściach z kwaśnym vinegrette'iem granatowym.

340kcal
11gBiałko
38gWęglowodany
16gTłuszcz
9gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Spulpować ciecierz, cebulę, czosnek, kmin, kolendra i pietruszkę aż do połączenia; wymieszać z mąką.
  2. Uformować 12 małych kulek i smażyć na mało oleju do złotego koloru ze wszystkich stron (łącznie 8 minut).
  3. Ubić sok z granatu, olej z oliwek i ocet balsamiczny na dressing.
  4. Wymieszać liście z dressingiem, położyć na wierzchu ciepły falafel i posypać ziarnami granatu.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.