Nutari
Restovaný losos s křídou a karamelizovaným citronem
Máslovitý filet lososa s čerstvou křídlou a opraženými plátky citronu pro jasnou, bylinkovou chuť.
380kcal
42gBílkoviny
6gSacharidy
21gTuky
0.5gVláknina
Ingredience
- 180g filé lososa
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 citron
- 2 lžíce čerstvé křídly
- 2 stroužky česneku, nasekaného
- Mořská sůl a černý pepř dle chuti
Postup
- Na střední vysoký oheň rozpalte olivový olej v pánvi.
- Losos okořeňte solí, pepřem a česnekem; umístěte do pánve kůží nahoru.
- Restujte 4-5 minut, dokud se kůže nezkřupaví, pak otočte a vařte ještě 3 minuty.
- Půlitý citron opečte řezanou stranou dolů v pánvi, dokud se nezabarví do zlaté.
- Losos ozdobte čerstvou křídlou a podávejte s opraženým citronem.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.