← Všechny recepty

Paneer tikka s nudlemi ze zucchini
Indická28 minNízkosacharidovéVysokoproteinovéVegetariánskéBezlepkové

Paneer tikka s nudlemi ze zucchini

Grilované kocky pastelek marináduované v jogurtu servírované na spirálizované cukety v sametovém rajčatovém krému s kořením.

340kcal
28gBílkoviny
9gSacharidy
22gTuky
1.8gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Marinujte kocky pastelek v jogurtu s polovinou koření 15 minut.
  2. Grilujte nebo restujte kocky pastelek na pánvi, dokud nejsou zlaté ze všech stran.
  3. V oddělené pánvi restujte cibuli a zápach z ázijských kořenek v másle ghee, dokud nevonějí.
  4. Přidejte rozmíchaná rajčata, zbylé koření a vařte 5 minut.
  5. Vmíchejte smetanu a provařené kocky pastelek, jemně přidejte spirálizované cukety a dokončete citrónovou šťávou.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.