← Všechny recepty

Kořeněné jehněčí kuličky s rajčatovým ragù
Italská35 minVysokoproteinovéBezlepkovéBez mléčných výrobků

Kořeněné jehněčí kuličky s rajčatovým ragù

Aromatické mleté jehně prosycené kmínem a skořicí, vařené na mírném ohni v bohaté, dlouho dušené rajčatové omáčce.

380kcal
38gBílkoviny
12gSacharidy
18gTuky
2gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Si promíchejte jehně, strouhanku, vejce, kmín, skořici, polovinu cibule a česnek; utvořte 12 kuliček.
  2. V velkém hrnci si zahřejte olivový olej; osmahnete kuličky se všech stran (5 minut), pak vyjmete.
  3. Restujete zbývající cibuli a česnek, dokud neměknou; přidáte rajčatovou pastu a vaříte 1 minutu.
  4. Přidáte drcená rajčata, sůl a pepř; vrátíte kuličky do hrnce.
  5. Vaříte na mírném ohni 20 minut, dokud se omáčka nestoustoupí; ozdobíte čerstvým bazalkou.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.