Baharatlandırılmış Domuz Marul Sarmaları Fındık Sos ile
Sezonlanmış domuz kıyması çıtır marul kâselerinde, kremalı, fındıklı düşük karbonhidrat sosla sunulan leziz bir yemek.
310kcal
26gProtein
7gKarbonhidrat
21gYağ
1.5gLif
Malzemeler
- 300g domuz kıymı
- 8 yaprak büyük tereyağı marul
- 3 tbsp doğal fındık ezmesi
- 2 tbsp hindistan cevizi aminosu
- 1 tbsp limon suyu
- 1 tbsp su
- 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 1 kırmızı biberi, ince kıyılmış
- 1 tsp taze zencefil, ince kıyılmış
- 15g nane, kıyılmış
- 2 tbsp hindistan cevizi yağı
- 1 yeşil soğan, dilimlenmiş
Yapılışı
- Hindistan cevizi yağını ısıtın ve domuz kıymını sarımsak, biberi ve zencefili ile 5 dakika brown yapana kadar pişirin.
- Hindistan cevizi aminosunu ekleyip 1 dakika daha pişirin.
- Küçük bir kapta fındık ezmesi, limon suyu ve suyu karıştırarak bir sos hazırlayın.
- Marul yapraklarını bir tabağa yerleştirin.
- Her yaprakta domuz eti koyup nane ve yeşil soğan ile tamamlayın.
- Yanında dipping sosu servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.