Nutari
スパイス豚ひき肉 レタスラップ ピーナッツディップソース
シーズニングした豚ひき肉をパリパリのレタスカップに詰め、濃厚でナッツの香りが特徴の低糖質ピーナッツソースでいただく。
310kcal
26gタンパク質
7g炭水化物
21g脂質
1.5g食物繊維
材料
- 豚ひき肉 300g
- 大きなバターレタスの葉 8枚
- ピーナッツバター（無糖） 3 tbsp
- ココナッツアミノス 2 tbsp
- ライム果汁 1 tbsp
- 水 1 tbsp
- ニンニク 2片、みじん切り
- 赤唐辛子 1本、みじん切り
- ショウガ 1 tsp、みじん切り
- ミント 15g、粗みじん切り
- ココナッツオイル 2 tbsp
- ネギ 1本、スライス
作り方
- ココナッツオイルを熱し、ニンニク、唐辛子、ショウガと共に豚ひき肉を5分間炒める。
- ココナッツアミノスを加え、1分間加熱する。
- 小さなボウルでピーナッツバター、ライム果汁、水を混ぜソース状にする。
- レタスの葉をお皿に並べる。
- 各葉に豚ひき肉を詰め、ミントとネギをトッピングする。
- サイドにピーナッツソースを付けて提供する。
AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。
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