Nutari
Kuřecí maso s thajským bazalanjem a jasmínovým rýží
Aromatické smažené kuřecí maso se svatým bazalanjem, chilli a česnekem podávané na puflé jasmínové rýži.
520kcal
42gBílkoviny
48gSacharidy
14gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 400g kuřecích stehen bez kostí, nakrájeních na kostky
- 3 tbsp rybí omáčky
- 2 tbsp sojové omáčky
- 1 tbsp palmového cukru
- 2 hrníky čerstvých listů posvátného bazaléje
- 8 stroužků česneku, nasekáno
- 4 thajská červená chilli, nakrájená na plátky
- 2 tbsp rostlinného oleje
- 1 hrnek vařené jasmínové rýže
Postup
- Zahřejte olej ve woku na vysoké teplotě a osmažte česnek a chilli 30 sekund, dokud nejsou vůňavé.
- Přidejte nakrájené kuřecí maso a vařte 8-10 minut, dokud není zlaté a úplně vařené.
- Vmíchejte rybí omáčku, sojovou omáčku a palmový cukr a dobře promíchejte.
- Přeložte čerstvé bazaleové listy a osmažte 1 minutu, dokud nevadnou.
- Podávejte s jasmínovým rýží.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.