Thajské krevety v listě salátu s zázorem a limetkou
Lehké, osvěžující balíčky ze salátu naplněné ochucenými krevetami, čerstvými bylinkami a zesty zázvorem-limetkové omáčkou.
165kcal
20gBílkoviny
8gSacharidy
6gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 300g krevet (oloupané a zbavené žil)
- 8 listů másloného salátu
- 2 lžíce rybího omáčky (bez lepku)
- 2 lžíce limetkového džusu
- 1 lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru
- 1 lžíce kokosového oleje
- 3 stroužky česneku (nasekaně)
- 1 červené chilli (nasekaně)
- 1/4 šálku koriandru (nasekaně)
- 1/4 šálku listů máty (nasekaně)
- 2 lžíce pražených arašídů (rozdrcených)
Postup
- Všlehejte rybí omáčku, limetkový džus a zázvor v malé mísce.
- Zahřejte kokosový olej v pánvi na vysoké teplotě.
- Přidejte česnek a chilli, vařte 20 sekund, dokud se neuvolní vůně.
- Přidejte krevety a vařte 2–3 minuty na každé straně, dokud nejsou růžové a propečené.
- Nalijte omáčku na krevety a promíchejte.
- Rozdělte krevety mezi listy salátu, vrchol ozdobte koriandrem, mátou a arašídy; ihned podávejte.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.