← สูตรอาหารทั้งหมด

ม้วนผักกาดกุ้งสดกับขิงและมะนาว
ไทย18 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูง

ม้วนผักกาดกุ้งสดกับขิงและมะนาว

ม้วนผักกาดเบาและสดชื่น เต็มไปด้วยกุ้งรสชาติเข้ม สมุนไพรสด และน้ำจิ้มขิงมะนาวแรม

165kcal
20gโปรตีน
8gคาร์บ
6gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตีน้ำปลา น้ำมะนาว และขิง ผสมกันในชามเล็ก
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะพร้าวและให้ร้อนด้วยไฟสูง
  3. ใส่กระเทียมและพริก ทอดประมาณ 20 วินาทีจนหอม
  4. ใส่กุ้งปรุง 2–3 นาทีต่อด้านจนชมพูและสุก
  5. เทน้ำจิ้มลงบนกุ้งแล้วโยกผสม
  6. แบ่งกุ้งลงในใบผักกาด ตกแต่งด้วยผักชี สะระแหน่ และถั่วลิสง เสิร์ฟเสีย

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ