← Tüm tarifler

Zencefil ve Limonlu Thai İstavrit Marul Sarmaları
Tay18 dkGlütensizYüksek Proteinli

Zencefil ve Limonlu Thai İstavrit Marul Sarmaları

Baharat yapılmış İstavrit, taze otlar ve zencefilli-limonlu tatlandırıcı sosla dolu, hafif ve ferahlayan marul sarmaları.

165kcal
20gProtein
8gKarbonhidrat
6gYağ
2gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Bir küçük kapta balık soyu, limon suyu ve zencefili çırpın.
  2. Hindistan cevizi yağını yüksek ısılı bir tavada ısıtın.
  3. Sarımsak ve biberi 20 saniye aromatik olana kadar pişirin.
  4. İstavrit'i ekleyip her tarafı 2-3 dakika pembe ve pişene kadar pişirin.
  5. Sosu İstavrit'in üzerine dökürüp karıştırın.
  6. İstavrit'i marul yapraklarına böleyip kişniş, nane ve fıstıkla süsleyin; derhal servis yapın.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.