Nutari
บะหมี่กระทะลาด กับ เปสโต และไก่ย่าง
บะหมี่กระทะลาดเบา ผสมกับเปสโตโหระพาส่องแสง และเนื้อไก่ย่างชุ่มชื่น
310kcal
42gโปรตีน
8gคาร์บ
14gไขมัน
2gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 300g เนื้อไก่ด้านอก
- 400g กระทะลาด
- 50g ใบโหระพาสด
- 25g ชีสพาร์มีซัน
- 30ml น้ำมันเอลีฟ
- 2 กลีบ กระเทียม
- 25g ผลไม้สน
- เกลือและพริกไทยตามรสชาติ
วิธีทำ
- ย่างไก่จนสุก ปล่อยให้เย็น แล้วหั่น
- คดเส้นกระทะลาดเป็นบะหมี่ ผัดเบาในน้ำมันเอลีฟ 10ml เป็นเวลา 2 นาที
- บีทโหระพา กระเทียม ผลไม้สน ชีสพาร์มีซัน และน้ำมันเอลีฟ 20ml เป็นเปสโตเรียบ
- ผสมบะหมี่กระทะลาดกับเปสโตให้เข้า
- ตกแต่งด้วยไก่หั่นและเสิร์ฟทันที
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ