Nutari
Makaron z Cukinii z Pesto i Grillowanym Kurczakiem
Delikatne spiralizowane cukinie wymieszane z żywym pesto bazyliowym i soczyście grillowanym piersiami z kurczaka.
310kcal
42gBiałko
8gWęglowodany
14gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 300g piersi z kurczaka
- 400g cukinii
- 50g świeżej bazylii
- 25g sera parmezańskiego
- 30ml oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 25g orzechów piniowych
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania
- Grill pierś z kurczaka aż będzie całkowicie ugotowana, schłodź i pokrój na plastry.
- Spiralizuj cukinię na nitki i delikatnie podsmaż w 10ml oliwy z oliwek przez 2 minuty.
- Zmiksuj bazylię, czosnek, orzechy pinowe, parmezan i 20ml oliwy z oliwek na gładkie pesto.
- Wymieszaj nitki cukinii z pesto do całkowitego pokrycia.
- Podaj z pokrojonym kurczakiem.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.