← Alle Rezepte

Satay-Hähnchen-Spieße mit Erdnusssauce
Thailändisch35 Min.

Satay-Hähnchen-Spieße mit Erdnusssauce

Marinierte gegrillte Hähnchen-Spieße mit reichhaltiger, cremiger Erdnusssauce, abgeschmeckt mit Limette und Würzen.

340kcal
38gEiweiß
10gKohlenhydrate
16gFett
2gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Sojasoße, 1 EL Kokosmilch, Knoblauch, Kurkuma und Kreuzkümmel vermischen. Hähnchenwürfel 15 Minuten marinieren.
  2. Hähnchen auf Spieße auffädeln. Grill oder Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und Spieße 8-10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch durchgegart ist.
  3. Für die Sauce Erdnussbutter, 0,5 Tasse Kokosmilch, Limettensaft, Fischsoße, Palmzucker und gehackte Chilischote vermischen, bis die Sauce glatt ist.
  4. Spieße auf einen Servierteller geben und mit Sauce beträufeln oder Sauce separat servieren.

KI-generiertes Rezept — Lebensmittel auf sichere Kerntemperatur garen und Zutaten auf Allergene prüfen. Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion.

In Sekunden mit Nutari tracken

Mach ein Foto, um Kalorien und Makros zu erfassen, erhalte einen KI-Coach und weitere Rezepte passend zu deinen Zielen.