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Gebratener Lachs mit cremigem Spinat
Amerikanisch18 Min.Low-CarbGlutenfreiPaleo

Gebratener Lachs mit cremigem Spinat

Mit Omega-3 reiches Lachsfilet kombiniert mit butterigem cremigem Spinat und einem Spritzer Zitrone.

395kcal
36gEiweiß
5gKohlenhydrate
26gFett
1gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Olivenöl in einer Pfanne bei mittelhochster Hitze erhitzen und Lachs 4 Minuten mit Haut nach oben braten, dann umwenden und 3-4 Minuten braten, bis durchgegart.
  2. In einer anderen Pfanne 1 EL Butter schmelzen und Knoblauch 30 Sekunden braten.
  3. Spinat zum Knoblauch geben und etwa 2 Minuten köcheln lassen, bis er zusammenfällt.
  4. Sahne und Parmesan einrühren, 2 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung cremig ist.
  5. Lachs auf einen Teller legen, mit cremigem Spinat belegen und mit einem Spritzer frischem Zitronensaft abschließen.

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