← Alle recepten

Gegrilde zalm met romige spinazie
Amerikaans18 minKoolhydraatarmGlutenvrijPaleo

Gegrilde zalm met romige spinazie

Omega-3-rijke zalmfilet gecombineerd met boterige romige spinazie en een scheutje citroen.

395kcal
36gEiwit
5gKoolhydraten
26gVet
1gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit olijfolie in een pan op middelhogeTemperatuur en gril zalm huid omhoog 4 minuten, keer om en kook nog 3-4 minuten tot gaar.
  2. In een ander pannetje, smelt 1 tbsp boter en bak knoflook 30 seconden.
  3. Voeg spinazie toe aan knoflook en laat gaar worden, ongeveer 2 minuten.
  4. Roer slagroom en Parmezaan erdoor, laat 2 minuten zachtjes koken tot romig.
  5. Leg zalm op een bord, top met romige spinazie en maak af met een scheutje vers citroensap.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.