Shawarma-Gewürztes Rindfleisch in Fladen
Zartes, mariniertes Rindfleisch mit eingelegtem Gemüse und Knoblauchsauce in warmem Fladenbrot.
480kcal
35gEiweiß
42gKohlenhydrate
20gFett
3gBallaststoffe
Zutaten
- 250g Rinderfilet, dünn geschnitten
- 3 tbsp Olivenöl
- 2 tbsp weißer Essig
- 1 tbsp Paprika
- 1 tsp Kreuzkümmel
- 1 tsp Koriander
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Fladenbrote (je 80g)
- 100g eingelegtes Gemüse (Rüben, Gurken)
- 100ml Knoblauchsauce (auf Mayonnaise-Basis)
- Salat und Tomate
Zubereitung
- Öl, Essig, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch vermischen; Rindfleisch 10 Minuten marinieren.
- Eine Pfanne auf hoher Hitze erhitzen und das marinierte Rindfleisch portionsweise anbraten, bis es karamellisiert (insgesamt 4 Minuten).
- Fladenbrote wärmen und mit Salat, Tomate, Rindfleisch, eingelegtem Gemüse und Knoblauchsauce belegen.
- Fest aufrollen und sofort servieren.
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