Nutari
शावरमा मसालेदार बीफ रोल्स
तेल में पकी मसालेदार बीफ पट्टियां अचारी सब्जियों और लहसुन की सॉस के साथ गर्म फ्लैटब्रेड में लपेटी गई।
480kcal
35gप्रोटीन
42gकार्ब्स
20gफैट
3gफाइबर
सामग्री
- 250g बीफ सिरलॉइन, पतली स्लाइस में कटा
- 3 tbsp जैतून का तेल
- 2 tbsp सफेद सिरका
- 1 tbsp पेपरिका
- 1 tsp जीरा
- 1 tsp धनिया
- 3 लौंग लहसुन, बारीक कटी
- 2 फ्लैटब्रेड (80g प्रत्येक)
- 100g अचारी सब्जियां (शलजम, ककड़ी)
- 100ml लहसुन की सॉस (मेयो आधारित)
- सलाद पत्ता और टमाटर
विधि
- तेल, सिरका, पेपरिका, जीरा, धनिया और लहसुन मिलाएं; बीफ को 10 मिनट के लिए अचार में डालें।
- कड़ाही को तेज आंच पर गर्म करें और अचार में डाली गई बीफ को बैच में पकाएं जब तक भूरी न हो जाए (कुल 4 मिनट)।
- फ्लैटब्रेड को गर्म करें और सलाद पत्ता, टमाटर, बीफ, अचारी सब्जियां और लहसुन की सॉस डालें।
- कसकर लपेटें और तुरंत परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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