ห่อเนื้อวัวรสชาติชาวมะหรั่ม
เนื้อวัวนุ่มหมักรสชาติพร้อมผักดองและซอสกระเทียมห่อด้วยขนมปังแบน
480kcal
35gโปรตีน
42gคาร์บ
20gไขมัน
3gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 250g เนื้อสันในวัว หั่นเป็นเส้นบาง
- 3 tbsp น้ำมันมะกอก
- 2 tbsp น้ำส้มสายชู
- 1 tbsp พาปริกา
- 1 tsp ยี่หร่า
- 1 tsp เมล็ดผักชี
- 3 กลีบกระเทียม สับ
- 2 ขนมปังแบน (80g แต่ละชิ้น)
- 100g ผักดอง (หัวไชเท้า, แตงกวา)
- 100ml ซอสกระเทียม (เมโยเนสช์)
- ผักกาด และ มะเขือเทศ
วิธีทำ
- ผสมน้ำมัน, น้ำส้มสายชู, พาปริกา, ยี่หร่า, เมล็ดผักชี, และกระเทียม; หมักเนื้อวัวเป็นเวลา 10 นาที
- ตั้งกระทะอุ่นไฟแรง และทอดเนื้อวัวหมักทีละส่วนจนเหลือบ (รวม 4 นาที)
- อุ่นขนมปังแบน วางผักกาด มะเขือเทศ เนื้อวัว ผักดอง และซอสกระเทียมเป็นชั้น
- ม้วนให้แน่นแล้วเสิร์ฟทันที
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ