Nutari
Shawarma Gekruid Runderlapje Wraps
Malse gemarineerde runderreepjes met ingemaakte groenten en knoflooksaus gewikkeld in warm platbrood.
480kcal
35gEiwit
42gKoolhydraten
20gVet
3gVezels
Ingrediënten
- 250g rundvlees, dunne plakken
- 3 tbsp olijfolie
- 2 tbsp witte azijn
- 1 tbsp paprika
- 1 tsp komijn
- 1 tsp koriander
- 3 teentjes knoflook, fijngesneden
- 2 flatbreads (80g elk)
- 100g ingemaakte groenten (rapen, komkommer)
- 100ml knoflooksaus (mayo-basis)
- Sla en tomaat
Bereiding
- Combineer olie, azijn, paprika, komijn, koriander en knoflook; marineer rundvlees 10 minuten.
- Verhit een koekenpan op hoog vuur en bak gemarineerd rundvlees in porties tot gaar (4 minuten totaal).
- Verwarm flatbreads en laag met sla, tomaat, rundvlees, ingemaakte groenten en knoflooksaus.
- Rol strak op en serveer direct.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.