← Όλες οι συνταγές

Περιτυλίγματα Κρέας Shawarma
Μεσανατολική25 λεπτά

Περιτυλίγματα Κρέας Shawarma

Παραδοσιακό ανάμεικτο κρέας με τουρσί λαχανικά και σάλτσα σκόρδου, περιτυλιγμένο σε ζεστό ψωμί.

480kcal
35gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
20gΛίπος
3gΦυτικές ίνες

Υλικά

Μέθοδος

  1. Συνδυάστε το λάδι ελιας, το ξύδι, την παπρικά, την κύμινο, τον κορίανδρο και το σκόρδο· μαρινάρετε το κρέας για 10 λεπτά.
  2. Θερμάνετε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε το μαρινάρισμένο κρέας σε δόσεις μέχρι να καραμελιώσει (4 λεπτά συνολικά).
  3. Ζεστάνετε τα ψωμιά πίτα και στρώστε μαρούλι, ντοματα, κρέας, τουρσί λαχανικά και σάλτσα σκόρδου.
  4. Τυλίξτε σφιχτά και σερβίρετε αμέσως.

Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.

Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari

Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.