Περιτυλίγματα Κρέας Shawarma
Παραδοσιακό ανάμεικτο κρέας με τουρσί λαχανικά και σάλτσα σκόρδου, περιτυλιγμένο σε ζεστό ψωμί.
480kcal
35gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
20gΛίπος
3gΦυτικές ίνες
Υλικά
- 250g μοσχάρι σιρλόιν, ψιλοτεμάχιστο
- 3 tbsp λάδι ελιας
- 2 tbsp λευκό ξύδι
- 1 tbsp παπρικά
- 1 tsp κύμινο
- 1 tsp κορίανδρος
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοτεμάχιστες
- 2 ψωμιά πίτα (80g το καθένα)
- 100g τουρσί λαχανικά (γογγύλες, αγγούρια)
- 100ml σάλτσα σκόρδου (με βάση τη μαγιονέζα)
- Μαρούλι και ντοματα
Μέθοδος
- Συνδυάστε το λάδι ελιας, το ξύδι, την παπρικά, την κύμινο, τον κορίανδρο και το σκόρδο· μαρινάρετε το κρέας για 10 λεπτά.
- Θερμάνετε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε το μαρινάρισμένο κρέας σε δόσεις μέχρι να καραμελιώσει (4 λεπτά συνολικά).
- Ζεστάνετε τα ψωμιά πίτα και στρώστε μαρούλι, ντοματα, κρέας, τουρσί λαχανικά και σάλτσα σκόρδου.
- Τυλίξτε σφιχτά και σερβίρετε αμέσως.
Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.
Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari
Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.