Sopa de Lima mit Huhn und Avocado
Helle Zitrusbrühe mit zartem Huhn, knusprigen Tortilla-Streifen und cremigen Avocadoscheiben.
310kcal
28gEiweiß
14gKohlenhydrate
16gFett
4gBallaststoffe
Zutaten
- 1 lb Hühnerbrust, gehackt
- 6 Tassen Hühnerbrühe
- 3 Limetten, halbiert
- 1/2 Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- Maistortillas, in Streifen geschnitten und knusprig gebraten
- 1 Avocado, geschnitten
- frischer Koriander
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Erhitzen Sie Olivenöl in einem Topf und braten Sie Knoblauch und Zwiebel an, bis sie duftend sind.
- Gehacktes Huhn hinzufügen und kochen, bis es zu 70% gar ist, dann Hühnerbrühe einschenken und Kreuzkümmel hinzufügen.
- Limettensaft in die Brühe pressen und Limettenhälften hinzufügen; 12 Minuten köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist.
- Mit Salz und Pfeffer würzen; Limettenhälften und Zwiebel entfernen.
- In Schüsseln serviert, belegt mit knusprigen Tortilla-Streifen, Avocadoscheiben und frischem Koriander.
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