Sopa de Lima com Frango e Abacate
Caldo brilhante de cítrico com frango macio, tiras de tortilha crocantes e fatias de abacate cremoso.
310kcal
28gProteína
14gCarboidratos
16gGordura
4gFibra
Ingredientes
- 1 lb de peito de frango, picado
- 6 xícaras de caldo de frango
- 3 limas, cortadas ao meio
- 1/2 cebola branca
- 3 dentes de alho, picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de cominho
- tortilhas de milho, cortadas em tiras e fritas crocantes
- 1 abacate, fatiado
- coentro fresco
- sal e pimenta
Preparação
- Aqueça azeite de oliva numa panela e refogue alho e cebola até ficar aromático.
- Adicione o frango picado e cozinhe até ficar 70% pronto, depois despeje o caldo de frango e adicione o cominho.
- Esprema o suco de lima no caldo e adicione as metades de lima; cozinhe em lume brando por 12 minutos até o frango estar cozido.
- Tempere com sal e pimenta; descarte as metades de lima e a cebola.
- Sirva em tigelas coberto com tiras de tortilha crocantes, fatias de abacate e coentro fresco.
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