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बेक्ड फेटा भुनी हुई सब्जियों के साथ
मेडिटेरेनियन32 मिनटशाकाहारीग्लूटेन-फ्री

बेक्ड फेटा भुनी हुई सब्जियों के साथ

मलाईदार बेक्ड फेटा पनीर भुनी हुई शिमला मिर्च, तोरई और बैंगन से घिरा हुआ है, ताज़ी जड़ी-बूटियों और गर्म जैतून के तेल की बूंद के साथ सबसे ऊपर।

260kcal
10gप्रोटीन
14gकार्ब्स
19gफैट
4gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. ओवन को 200°C (390°F) पर प्रीहीट करें और सभी सब्जियों को जैतून के तेल, लहसुन, oregano, तुलसी, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
  2. सब्जियों को एक बेकिंग डिश में फैलाएं और 15 मिनट तक भूनें।
  3. सब्जियों के केंद्र में फेटा ब्लॉक रखें और 12-15 मिनट तक ओवन में वापस करें जब तक पनीर गर्म न हो जाए और थोड़ा नरम न हो जाए।
  4. उदारतापूर्वक ताज़े पुदीना और अजमोद से गार्निश करें।
  5. कुरकुरी रोटी या pita के साथ गर्म परोसें नरम पनीर और सब्जियों को निकालने के लिए।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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