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अंडे और मशरूम डोनबुरी
जापानी18 मिनटहाई-प्रोटीनशाकाहारी

अंडे और मशरूम डोनबुरी

चावल पर उड़नेवाले अंडे और तलीहुई शिईताके मशरूम, हल्के सोया के घटाव के साथ समाप्त।

420kcal
38gप्रोटीन
45gकार्ब्स
12gफैट
2gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. अगर ज़रूरत हो तो चावल अलग से पकाएं।
  2. एक पैन में तेल गर्म करें और मशरूम को सुनहरा होने तक तलें (5 मिनट), फिर निकाल लें।
  3. अंडों को पानी की थोड़ी सी मात्रा के साथ फेंटें और तब तक स्क्रैम्बल करें जब तक सेट न हो जाएं।
  4. सोया सॉस, मिरिन और चीनी मिलाएं; मशरूम और अंडों पर डालें।
  5. चावल पर परोसें और हरे प्याज और तिल के बीज से सजाएं।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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