नारियल लक्सा के साथ लेमनग्रास मलेशियाई
नारियल के दूध से समृद्ध एक सुगंधित, मखमली नारियल शोरबा लेमनग्रास और हल्दी के साथ, कोमल नूडल्स और ताज़ी जड़ी-बूटियों से बिखरा हुआ।
340kcal
11gप्रोटीन
32gकार्ब्स
17gफैट
4gफाइबर
सामग्री
- 200g चावल नूडल्स
- 150g फर्म टोफू, घनीभूत
- 400ml नारियल का दूध
- 600ml सब्जी का स्टॉक
- 2 लेमनग्रास की डंडी, कुचली हुई
- 1 tbsp हल्दी पाउडर
- 2 tbsp लाल करी पेस्ट
- 1 प्याज़, कटा हुआ
- 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाई हुई
- 1 tbsp अदरक, कीमा बनाया हुआ
- 200g पक चोय
- 1 tbsp नींबू का रस
- 2 tsp नारियल का तेल
- ताज़ा धनिया और नींबू की कीलें
विधि
- एक बड़े बर्तन में नारियल के तेल को गरम करें; प्याज़, लहसुन और अदरक को 2 मिनट के लिए भूनें।
- करी पेस्ट और हल्दी को मिलाएँ; 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंधित न हो जाए।
- स्टॉक और लेमनग्रास जोड़ें; उबाल पर लाएँ, फिर गर्मी को कम करें और 5 मिनट तक सिमर करें।
- टोफू और पक चोय जोड़ें; 5 मिनट के लिए धीरे से सिमर करें।
- अलग से चावल नूडल्स पकाएँ; सर्विंग कटोरियों में विभाजित करें और शोरबा डालें।
- नींबू के रस और धनिया से खत्म करें; नींबू की कीलों के साथ परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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